奥林匹克娱乐存送-无效社交信息,带来的集体焦虑如何消除

时间:2020-01-08 15:00:29

奥林匹克娱乐存送-无效社交信息,带来的集体焦虑如何消除

奥林匹克娱乐存送,断舍离的高境界

有关“断舍离”的概念已经被广泛传播几年了。从提出此概念的山下英子老师引导的,整理清除衣柜里的服饰开始,一直到定期的清理,收纳打扫房间。再到后续发酵到,节目主持人汪涵直接删除大量微信朋友,仅留下有联系的几位。从物质层面到精神层面,断舍离开始真正的体现出更加有内涵的深度的时候,我们又获得了哪些启发或者引发怎样的感受呢?

从物质到心灵

相信有很多朋友都进行过物质层面的断舍离,清理衣柜,将近两年没有穿过的衣服都舍弃。不知道各位在舍弃的时候内心是作何感想?反正我是清理到最后,非常纠结的把标准定到了三年没有穿过的才舍弃清理。而有一件四年都没有穿过的毛衣,从衣柜取了挂,挂了取,舍不掉,直到现在依然挂在我的衣柜里。看似很简单的清理衣物都已经让人无法痛快的做到断舍离了,更何况清理朋友圈。那似乎感觉是要割舍掉一种关系,或者一种相互的联系。真的没有办法彻底做到删除,那不能割舍的背后到底是怎样的内心呢?

担心现在删除万一哪天想要用到时,却没有了联系方式?(其实你已经几乎三年都没联系过对方了); 看到有这么多人在自己的朋友圈通讯录里觉得有点嘚瑟,那是内在匮乏的虚荣心在做怪,觉得这是自己吹嘘的一个资本,或者说是填补自己虚荣心的一种方式 ; 也或者是无意间加的,好像也没妨碍什么,索性就在那儿吧 ! 感觉好像对很多事情都会较为盲目,没有明确的方向或做事的原则,随大流。在精神领域里,做不到断舍离的人其实很多,也正因为如此,受到无效社交信息干扰的也很多。

什么是人脉关系的整合

不同行业领域的人,不同文化领域的人,不同社交圈子的人,不同生活范畴的人……也许我们会说这个世界如何的多姿多彩。相反,因为多姿多彩的诱惑会让自己迷失方向,无法专心进入到专细精的提升空间。社交的广度影响到社交的品质,人际关系的庞杂并不能达到人脉资源的整合。人脉资源的层次是由个人的修养层次决定的,正如一种说法叫“ 你想跟优秀的人交朋友,首先你要成为那个层次优秀的人 ”,而成为优秀的人首先要成为某个领域专细精的高复合型人才。而浪费在其他领域,其他圈子,其他无关的社交信息,除了会带来无尽的焦虑,比如,翻开朋友圈好像认识那么多大咖,可是认真数数却没两个可以真正有联系和帮助自己提升的人。这时候内心是崩溃的,就像玻璃柜里放满了香蕉,猴子却在玻璃柜外抓耳挠腮一样。

所以,我留着他们为哪样?

专、细、精,治疗焦虑的灵丹妙药

高境界的断舍离,是能舍弃那些既干扰自己,又不能协助自己的无效社交信息。舍弃想要在虚拟的世界里寻找安慰的想法。踏实的安下心来,专注于某一个领域好好学习,努力提升,做到精致,这才是真正意义上给自己的安慰,才是疗愈焦虑最好的灵丹妙药。

文/晓斐

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(图片来自网络原创者可以自行撤回或联系删除,感谢,感谢,再感谢!)



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